園芸療法は健康の回復に効果がある

花と緑で健康の回復を図る療法

園芸療法とはどういったものなのか、まずは基本情報を確認しましょう。草花や野菜などの植物を育てる中で、身体機能や認知機能の維持・向上を図ります。また、共同で作業を行うことで交流が生まれ、社会的健康を育めるといったメリットもあります。リハビリテーション的な要素も含まれており、様々な分野で注目を集めています。園芸療法には大まかな手順が用意されているので、この分野に興味のある人は事前に確認しておきましょう。

• 「園芸療法」について詳しく知りたい

  

  園芸療法は、草花や野菜などの園芸植物との関わりを通じ、心と体と癒す療法です。園芸活動の中で人の興味を引き、心身を刺激して社会的健康を維持する要素も含まれています。ストレスの軽減や意欲回復、認知機能の向上、社会性の向上、QOL向上といった効果が見込めることから、あらゆる分野で注目を集めています。特にニーズが高まっている分野は福祉分野で、高齢者の認知症や対応困難行動、うつ症状などの予防・緩和に効果を発揮すると考えられています。

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• どのような効果があるのか

  

  園芸療法には生活リズムを整える効果があります。一連の作業を共同で行うため、コミュニケーションが活発になるといった効果も見込めます。また、園芸療法にはリハビリテーション的な要素も含まれます。園芸活動における様々な動作は、身体機能や認知機能の維持・向上などの効果があります。病院などで行われるリハビリテーションに対してネガティブな感情を持っている人でも、園芸活動であれば積極的に参加してくれるケースも少なくありません。

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• 準備するものと手順について

  

  園芸療法に必要な道具は「鉢底ネット」「鉢底石」「ネット袋」「培養土」「元肥」「スコップ」「苗・種」「じょうろ」です。土入れや水やり、間引き、収穫などの作業を共同で行っていきます。園芸療法を最適に実施するために、対象者の状態に合わせたケアが求められます。例えば、車椅子や杖歩行の人は他の人のように屈んで作業をすることができません。育てる植物は季節に応じて選ぶことになるので、最適な種まき時期を把握しておく必要もあります。

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• 課題もある

  

  園芸療法は歴史の浅い分野なので、情報不足である点が課題として挙げられます。具体的なノウハウや効果についての情報が不足していることから、普及率もそこまで上がっていないのが実情です。関心は高まっているものの、研究結果は十分とはいえません。加えて、園芸療法士が不足しています。中には、園芸療法士が1人もいない都道府県も存在します。しかし、これから研究や実践の機会が増えてくることで有用性が認知され、それに応じて園芸療法士の数も増えていくでしょう。

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